Jeśli jesteś właścicielem tej strony, możesz wyłączyć reklamę poniżej zmieniając pakiet na PRO lub VIP w panelu naszego hostingu już od 4zł!
Strony WWWSerwery VPSDomenyHostingDarmowy Hosting CBA.pl
Skip to content

Samo Zdrowie – Czyli o tym jak zdrowo żyć!

  • Dieta
  • Sport
  • Porady
  • Produkty

Sport, Dieta, Porady – Zapraszamy!

Samo Zdrowie – Czyli o tym jak zdrowo żyć!

Osiągnij równowagę

Dołącz do tych, którzy zmienili swoje życie... na lepsze!

Sport

Artykuły dotyczące aktywności fizycznej, sportu, pomysłów na aktywność ruchową.

Wszyscy lubią przebywać nad morzem
Published 8 lutego 2018

Wszyscy lubią przebywać nad morzem

Na pewno wielu z was ma postanowienia noworoczne. Większość z tych postanowień nie jest oryginalna, obiecujemy sobie, że będziemy bardziej aktywni, czyli częściej odwiedzimy siłownie, częściej będziemy biegać itd. Są to bardzo dobre postanowienia, ale bardzo często nic z nich nie wychodzi. 

Published 27 czerwca 2016

Ostatni dzwonek na rozpoczęcie intensywnych treningów

Dobra forma na wakacje i zdrowy wygląd to cel, który obierany jest przez spora część młodych ludzi przed swoim urlopem wakacyjnym. Już nawet na kilka miesięcy przed letnim odpoczynkiem rozpoczyna się ciężki trening w celu spalenia zalegającej tkanki tłuszczowej, poprawienie wyglądu sylwetki i wyćwiczenie mięśni aby sylwetka ciała miała wygląd sportowy i atrakcyjny. Dopiero po pełnym przygotowaniu jesteśmy gotowi do plażowania.

Published 6 maja 2016

Co można robić w klubach fitness?

Kluby fitness i siłownie to bez wątpienia miejsca, w które ostatnimi czasy zyskały sobie dużą popularność i wzbudziły zainteresowanie głównie wśród młodych ludzi, ale klientami tych miejsc są tak naprawdę wszyscy, od dzieci po ludzi starszych. Dzieci głównie walczą z otyłością lub ćwiczą aby prawidłowo się rozwijać, młodzi i dorośli dbają o sportową sylwetkę i ładny wygląd,

Published 18 kwietnia 2016

Czy amputacje kończyn muszą pozbawić aktywności?

Nikt nie jest w stanie przewidzieć zdarzeń, które mogą się przytrafić każdemu z nas. Jednego dnia cieszymy się pełnym zdrowiem spacerując z psem po parku, a drugiego dnia lądujemy w szpitalu z poważnymi obrażeniami ciała. Cały świat zmienia się o 180 stopni. Zdarza się, że na skutek poważnych chorób lub nieszczęśliwych wypadków doznaje się takich obrażeń kończyn i ciała, że nie sposób jest uratować je i wyleczyć.

Published 14 kwietnia 2016

Nasze aktywności nad morzem

Zbliża się wielkimi krokami czas wakacji, czas urlopów i długo wyczekiwanego odpoczynku. Spora część turystów w okresie letnim będzie podążała nad polskie morze gdzie zechce zaznać relaksu po roku ciężkiej pracy. Czy wczasy to czas, w którym jesteśmy zmuszeni zaprzestać uprawiania sportów i ulubionych aktywności fizycznych? Wręcz przeciwnie, nad morzem także możemy korzystać z dostępnej infrastruktury sportowej i rekreacyjnej.

Published 18 marca 2016

Jaka aktywność idealna na wiosnę?

Ponieważ o ziemie możemy już powoli zapominać, przyszedł czas na planowanie nowych, wiosennych aktywności na świeżym powietrzu. Zima była okresem, w którym bardzo wygodnie i komfortowo czuliśmy się w zamkniętym pomieszczeniu, a aura na zewnątrz nie sprzyjała prowadzeniem treningów na powietrzu z powodu brzydkiej pogody.

Published 11 marca 2016

Trening personalny – fanaberia czy rozsądek?

Rosnąca popularność klubów fitness i ćwiczeń z trenerami osobistymi lub wizyty w poradniach dietetycznych przez sporą część społeczeństwa uznana jest za zwykłą fanaberię. Chwilową modę, która ma swój okres i przeminie prędzej czy później. Lub też po prostu biznesem, który korzysta na coraz większej ilości zainteresowanych, pragnących wpłynąć na swoje zdrowie i kondycję. Opinie wyrażane w sieci są podzielone. 

Published 26 stycznia 2016

Wędrówki górskie – aktywność dla wszystkich

Może wyjazd w góry?

Góry, te duże i te małe powodują, że wielu traci dla nich głowę. Przyciągają turystów i śmiałków jak magnes. Jest w nich coś czego nie da się racjonalnie opisać, a powoduje, że góry dla wielu aktywnych są nieodłącznym elementem życia, sposobem na życie, wręcz domem. Kiedy decydujemy się na górską wędrówkę i nie zapominamy przy tym głowy, mierzymy siły na zamiary – góry stają się rewelacyjną kuracją zdrowotną. Zapraszam do zapoznania się z subiektywnymi zaletami płynącymi z uprawiania wędrówki górskiej, jeśli jesteś aktywna osobą, ale nie myślałeś do tej pory, żeby eksplorować tę część aktywności czy sposobu na spędzanie wolnego czasu, być może spojrzysz na tę kwestię inaczej.

Search for:

Najnowsze wpisy

  • Szkła progresywne, cena charakterystyka
  • Wyciskarka do soków  powraca
  • Sprytne urządzenia dla niepełnosprawnych
  • Zapewnij dziecku bezpieczeństwo
  • Niezbędnik biegacza

Najnowsze komentarze

  • Co ortodonta robi na pierwszej wizycie? o Kiedy zgłosić się do ortodonty?
  • Alergik w samochodzie o Nawilżacze i oczyszczacze powietrza w trosce o zdrowie alergików
  • Pielęgnacja skóry głowy po przeszczepie włosów o Ile wynosi cena przeszczepu włosów?
  • Ile wynosi cena przeszczepu włosów? o Mikropigmentacja włosów – nieinwazyjne leczenie łysienia

Archiwa

  • Kwiecień 2018
  • Marzec 2018
  • Luty 2018
  • Listopad 2017
  • Październik 2017
  • Wrzesień 2017
  • Sierpień 2017
  • Lipiec 2017
  • Czerwiec 2017
  • Maj 2017
  • Marzec 2017
  • Luty 2017
  • Styczeń 2017
  • Listopad 2016
  • Październik 2016
  • Wrzesień 2016
  • Sierpień 2016
  • Lipiec 2016
  • Czerwiec 2016
  • Maj 2016
  • Kwiecień 2016
  • Marzec 2016
  • Luty 2016
  • Styczeń 2016

Kategorie

  • Bez kategorii
  • Dieta
  • Medycyna
  • Porady
  • Produkty
  • Rehabilitacja
  • Sport
  • Uroda

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał RSS z wpisami
  • Kanał RSS z komentarzami
  • WordPress.org
Copyright © 2018 Samo Zdrowie. All rights reserved.
Darmowy Hosting CBA.PL

Contact Us
Please enter your name
please enter your email